Naturalne metody na problemy układu pokarmowego
Stres, brak czasu na regularne posiłki, jedzenie dużej ilości jedzenia wysoce przetworzonego i niskiej jakości – wszystko to sprawia, że coraz więcej osób miewa różne dolegliwości układu pokarmowego. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele środków farmakologicznych i syntetycznych, którzy przynoszą krótkotrwałą ulgę, ale ich dłuższe zażywanie może w ogólnym rozrachunku przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlatego też wiele osób zaczyna szukać alternatywnych i naturalnych metod zapobiegania i niwelowania dolegliwości żołądkowych. Jednym z najpopularniejszych są herbaty ziołowe. Mięta, rumianek, ostropest plamisty czy koper włoski to rośliny, których właściwości łagodzące dolegliwości pokarmowe znane są od wieków. Warto zapoznać się z ich działaniem, nim sięgnie się po kolejną tabletkę.
Herbata miętowa – najpopularniejszy napój na dolegliwości żołądkowe
Najpopularniejszym naparem ziołowym, który w wielu domach używa się do łagodzenia bólu brzucha i innych dolegliwości układu pokarmowego jest herbata miętowa. Trudno się temu dziwić. Liście mięty pieprzowej, z których robi się ten napar, pobudzają wytwarzanie soku żołądkowego i żółci w organizmie, a także usprawniają pracę jelit, co znacznie przyspiesza i ułatwia trawienie. Zawarty w mięcie mentol ma również działanie odkażające i antybakteryjne. Wpływa również odświeżająco na oddech, który również może być problemem przy dolegliwościach żołądkowych. Przygotowując herbatę miętową, warto pamiętać, że aby liście oddały jak najwięcej dobroczynnych składników do naparu trzeba zalać je wrzątkiem i pod przykryciem parzyć około 5 minut. Ekspresową herbatę miętową można znaleźć na stronie Bifix pod adresem - http://www.bifix.pl/produkty/herbaty-ziolowe/ekspresowe/mieta.
Rumiankowa herbata – na stresowy ból brzucha i nie tylko
Wiele osób cierpi na stresowy ból brzucha, który nie pojawia się po przejedzeniu lub w wyniku zatrucia, a podczas dużych nerwów, napięcia i irytacji. Rozwiązaniem tych dolegliwości może być rumiankowa herbata, która działa dwutorowo. Przede wszystkim działa kojąco na układ nerwowy dzięki zawartości kumaryny, ale także bezpośrednio na układ pokarmowy. Napar z rumianku pospolitego wzmaga perystaltykę jelit, działa również rozkurczowo oraz zapobiega wzdęciom. W związku z tym dobrze jest wypić go zawczasu, po zjedzeniu tłustego i obfitego posiłku. Można dzięki temu uniknąć przykrych dolegliwości żołądkowych później. Warto wspomnieć jeszcze o właściwościach przeciwzapalnych i ochraniających błonę śluzową, więc rumiankowa herbata sprawdzi się idealnie również na przeziębienie. Torebkę wystarczy zalać wrzątkiem i parzyć 5 minut pod przykryciem. Naszą herbatę rumiankową można zobaczyć pod tym linkiem - http://www.bifix.pl/produkty/herbaty-ziolowe/ekspresowe/rumianek.
Koper włoski – nie tylko do gotowania
Koper włoski dla zdecydowanej większości osób kojarzy się ze sztuką kulinarną. Jest to skojarzenie jak najbardziej słuszne. Korzeń tej rośliny jest bardzo popularnym dodatkiem do sałatek, a suszone owoce używane są jako przyprawa, w smaku podobna do anyżu lub lukrecji. Często zapomina się natomiast o właściwościach łagodzących dolegliwości żołądkowe naparu z kopru włoskiego. Sprawdzi się on bardzo dobrzy w wypadku na przykład przejedzenia. Likwiduje uczucie sytości i wzdęcia, a także pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, czym znacznie ułatwia trawienie. Ma również działanie przeciwskurczowe. Herbatę ziołową z kopru włoskiego warto stosować również przy przeziębieniach, bo ma właściwości przeciwzapalne, a nawet przeciwkaszlowe. Warto wspomnieć jeszcze o działaniu kosmetycznym – naparem można przemywać tłustą skórę. Koper włoski sprawia, że staje się bardziej matowa i wygląd zdrowiej. Koper włoski parzy się pod przykryciem po zalaniu wrzątkiem przez kilka minut. Ekspresową herbatę z kopru włoskiego Bifix można znaleźć tutaj - http://www.bifix.pl/produkty/herbaty-ziolowe/ekspresowe/koper-wloski.
Ostropest plamisty – znane od starożytności zioło na wątrobę
Już starożytni widzieli jak ważnym organem w procesie trawienia jest wątroba. Również oni jako pierwsi zaczęli stosować ostropest plamisty na wszelkie bóle i dolegliwości wątrobowe. Zioło to działa zarówno doraźnie, jak i długofalowo. Przede wszystkim wspiera pracę i prawidłowe funkcjonowanie wątroby, ułatwia wydalanie z organizmu trucizn i substancji toksycznych – na przykład alkoholu. Ostropest plamisty znajduje swoje zastosowanie również w leczeniu wielu przewlekłych dolegliwości wątrobowych – marskości, żółtaczki, kamicy żółciowej, a nawet nowotworów. Stymuluje też wątrobę do wytwarzania nowych komórek. Bardzo ważne jest również to, że ostropest plamisty jest nieszkodliwy, więc pić mogą go nawet kobiety w ciąży czy dzieci. Każdy, kto cierpi na przewlekłe dolegliwości wątrobowe lub okazjonalne, wynikające z nadmiernego spożycia tłustych i ciężkich potraw lub alkoholu powinien koniecznie spróbować naparu z ostropestu plamistego. W postaci wygodnej ziołowej herbaty ekspresowej można go znaleźć na naszej stronie internetowej - http://www.bifix.pl/produkty/herbaty-ziolowe/ekspresowe/ostropest-plamisty.
Herbaty ziołowe na dolegliwości układu pokarmowego – warto ich spróbować
Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia – wiele osób cierpi okazjonalnie na te dolegliwości. Można je w prosty, tani i przede wszystkim naturalny sposób łagodzić dzięki herbatom ziołowym. Mięta, rumianek, koper włoski czy ostropest plamisty mają szerokie spektrum działania, ale jednocześnie są bezpieczne dla organizmu i nie mają żadnych skutków ubocznych. Koniecznie trzeba pamiętać jednak, że jeżeli dolegliwości będą się powtarzały i nasilały, trzeba koniecznie skonsultować się z lekarzem.
