Mięta jest jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych o szerokim działaniu zdrowotnym. Zaparzona mięta poza walorami smakowymi, słynie głównie z tego, że przynosi ulgę przy bólach żołądka, a także przynosi orzeźwienie.
Liść mięty pieprzowej (Menthae piperitae folium) zawiera olejek eteryczny, w skład którego wchodzą między innymi garbniki i flawonoidy oraz wolne alkohole, w tym przede wszystkim mentol. Ze wszystkich gatunków mięty to właśnie mięta pieprzowa zawiera najwięcej mentolu. Ponadto zawiera także kwas askorbinowy, karoten, rutynę, apigeninę, betainę, kwas oleanowy i ursulowy, witaminę C i A, żelazo, wapń, potas i magnez.
Herbata miętowa przynosi ulgę przy dolegliwościach przewodu pokarmowego, jak bóle brzucha i żołądka, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, jest pomocna w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych. Orzeźwia i odświeża oddech. Napar z mięty może być także stosowany w formie inhalacji w przypadku przeziębień i stanów zapalnych jamy ustnej.
Herbatę miętową polecamy osobom w każdym wieku, a w szczególności cierpiącym na różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe.
Opakowanie zawiera 40 g liści mięty pieprzowej. Łyżeczkę ziół wsypuje się do filiżanki, zalewa wrzątkiem, a następnie przykrywa. Parzenie powinno trwać około 5 - 8 minut.
