Picie herbaty z melisy od lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów na sen i uspokojenie. Już w średniowieczu melisę lekarską zwano matczynym zielem, sercową pociechą.
Liść melisy lekarskiej (Melissae folium) zawiera olejek eteryczny, w którego składzie znajdziemy geraniol i cytrol, garbniki, substancje goryczkowe i flawonoidy. Napar z melisy ma działanie rozkurczowe i uspokajające, polecany jest na bezsenność, a także na depresję i nerwicę. Działa także wzmacniająco w porach przeziębień, korzystnie wpływa na działanie przewodu pokarmowego, gdyż poprawia trawienie. Ponadto, łagodzi bóle menstruacyjne oraz mdłości w ciąży.
Herbatę z melisy, która wycisza umysł, relaksuje oraz ułatwia zasypianie, polecamy osobom w każdym wieku, a w szczególności żyjącym w ciągłym stresie. W dzisiejszym goniącym do przodu świecie, pełnym niepokoju i zmartwień, jest doskonałym rozwiązaniem dla każdego, gdyż odpręża i regeneruje system nerwowy, pozwalając uspokoić się po ciężkim dniu.
Opakowanie zawiera 40 g liści melisy lekarskiej. Łyżeczkę ziół wsypuje się do filiżanki, zalewa wrzątkiem i przykrywa. Parzenie powinno trwać około 5 - 8 minut.
